Venitusharjutuste anatoomia

Käsiraamat keha painduvuse parandamiseks

160-leheküljeline suures formaadis ning pehmes köites raamat ( keeles)

TEA Kirjastus 2012

«Venitusharjutuste anatoomia» aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab samm sammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad ühe pilguga kindlaks teha harjutusest enim kasusaavad lihased, mis muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks. «Venitusharjutuste anatoomia» võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
  • pikendada lihaseid
  • parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust
  • suurendada südame vastupidavust
  • leevendada alaseljavalu
  • põletada kaloreid
  • võidelda vananemise vastu
  • tõsta energiataset
  • leevendada stressi
«Venitusharjutuste anatoomia» on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.
Toode on läbi müüdud
«Venitusharjutuste anatoomia» aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab samm sammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad ühe pilguga kindlaks teha harjutusest enim kasusaavad lihased, mis muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks. «Venitusharjutuste anatoomia» võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
  • pikendada lihaseid
  • parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust
  • suurendada südame vastupidavust
  • leevendada alaseljavalu
  • põletada kaloreid
  • võidelda vananemise vastu
  • tõsta energiataset
  • leevendada stressi
«Venitusharjutuste anatoomia» on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.
Tooteinfo
Tootekood R0206062
Aasta 2012
Autor Craig Ramsay,
Kirjastus TEA Kirjastus
Tõlkija Martin Väli, Mari Ets,
Köide pehme
Lehekülgi 160
EAN 9789949241781
Ümbris ei

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


Kuidas raamatud kätte saab?

Raamatuid saab tellida ise järele tulemiseks kauplusse Harju 1, Tallinnas või pakikappidesse
(2.60) või kulleriga (4.90). Loe rohkem siit.


Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.