Venitusharjutuste anatoomia

Käsiraamat keha painduvuse parandamiseks

160-leheküljeline suures formaadis ning pehmes köites raamat

TEA Kirjastus 2012

«Venitusharjutuste anatoomia» aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab samm sammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad ühe pilguga kindlaks teha harjutusest enim kasusaavad lihased, mis muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks. «Venitusharjutuste anatoomia» võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
  • pikendada lihaseid
  • parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust
  • suurendada südame vastupidavust
  • leevendada alaseljavalu
  • põletada kaloreid
  • võidelda vananemise vastu
  • tõsta energiataset
  • leevendada stressi
«Venitusharjutuste anatoomia» on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.
Toode on läbi müüdud
«Venitusharjutuste anatoomia» aitab mõista lihaste toimimist venitusharjutuste sooritamise ajal ning annab samm sammulisi juhiseid lihaste tõhusamaks venitamiseks. Anatoomiliselt täpsed pildid võimaldavad ühe pilguga kindlaks teha harjutusest enim kasusaavad lihased, mis muudab treenimise huvitavaks ja lihtsaks. «Venitusharjutuste anatoomia» võimaldab oskuslikult üles ehitada venitusprogrammi, mis aitab:
  • pikendada lihaseid
  • parandada lihaste koordinatsiooni ja painduvust
  • suurendada südame vastupidavust
  • leevendada alaseljavalu
  • põletada kaloreid
  • võidelda vananemise vastu
  • tõsta energiataset
  • leevendada stressi
«Venitusharjutuste anatoomia» on hea abimees nii üksi kui ka paarilisega treenijale, lapseootel naisele, kontoritöötajale ning loomulikult kõikidele spordiga tegelejatele.
Tooteinfo
Tootekood R0206062
Aasta 2012
Autor Craig Ramsay
Kirjastus TEA Kirjastus
Tõlkija Mari Ets
Köide pehme
Lehekülgi 160
EAN 9789949241781
Ümbris ei
Teema