Treeni kodus

160-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Meedium 2008

See on praktiline käsiraamat, mis avardab Su silmaringi ning pakub valikuvõimalusi ja impulsse oma liikumispagasi mitmekesistamiseks. Koduski võib ju mitmekülgselt ja tulemuslikult treenida – tuleb vaid varuda veidi aega, ruumi ja loomulikult ka tahet!
Raamat pakub igas eas huvilistele tuge, nõu ja motivatsiooni kodus treenimiseks.
Raamat tutvustab erinevaid treeninguvahendeid ning mitmekülgseid harjutusprogramme nende kasutamiseks.
Raamat annab nõu ka neile, kes otsivad tavapärastele treeningutele vaheldust, ning treeneritele, kes saavad täpseid juhtnööre iga harjutuse sooritamiseks ja juhendamiseks.
Toode on läbi müüdud
See on praktiline käsiraamat, mis avardab Su silmaringi ning pakub valikuvõimalusi ja impulsse oma liikumispagasi mitmekesistamiseks. Koduski võib ju mitmekülgselt ja tulemuslikult treenida – tuleb vaid varuda veidi aega, ruumi ja loomulikult ka tahet!
Raamat pakub igas eas huvilistele tuge, nõu ja motivatsiooni kodus treenimiseks.
Raamat tutvustab erinevaid treeninguvahendeid ning mitmekülgseid harjutusprogramme nende kasutamiseks.
Raamat annab nõu ka neile, kes otsivad tavapärastele treeningutele vaheldust, ning treeneritele, kes saavad täpseid juhtnööre iga harjutuse sooritamiseks ja juhendamiseks.
Tooteinfo
Tootekood R0167107
Aasta 2008
Autor Riku Aalto
Kirjastus Meedium
Kujundaja Nigul Treimann
Tõlkija Tiina Pappel
Köide pehme
Lehekülgi 160
EAN 9789949181094
Ümbris ei
Teema