Harry Rattus

Tervislik käimine

106-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites brošüür

E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut 1991


Tänapäeval kasvab pidevalt hüpokineesia ja hüpodünaamia kahjulik mõju. Mõlema nähtuse tekkepõhjuseks on füüsilise töö osakaalu järsk vähenemine ja liikumiseks kulutatud energiahulga vähenemine. Hüpodünaamia kutsub esile rühi halvenemise, mis mõjub halvasti nii tervisele kui psüühikale. See soodustab ka liigset kehakaalu, mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi.
Üheks kõige levinumaks liigutusliku aktiivsuse vormiks on käimine. Tavalise kõnni uuringutele on pühendatud palju töid.
Käesoleva töö eesmärgiks on tervistava kõnni ratsionaalse mudeli ehitamine tavalise kõnni alusel ja tervistava kõnni omandamise efektiivsuse metoodika väljatöötamine.
Toode on läbi müüdud
Tänapäeval kasvab pidevalt hüpokineesia ja hüpodünaamia kahjulik mõju. Mõlema nähtuse tekkepõhjuseks on füüsilise töö osakaalu järsk vähenemine ja liikumiseks kulutatud energiahulga vähenemine. Hüpodünaamia kutsub esile rühi halvenemise, mis mõjub halvasti nii tervisele kui psüühikale. See soodustab ka liigset kehakaalu, mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi.
Üheks kõige levinumaks liigutusliku aktiivsuse vormiks on käimine. Tavalise kõnni uuringutele on pühendatud palju töid.
Käesoleva töö eesmärgiks on tervistava kõnni ratsionaalse mudeli ehitamine tavalise kõnni alusel ja tervistava kõnni omandamise efektiivsuse metoodika väljatöötamine.
Tooteinfo
Tootekood R0049345
Aasta 1991
Autor Harry Rattus
Kirjastus E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut
Köide pehme
Lehekülgi 106
Ümbris ei
Tiraaž 300
Keel eesti
Teema sport, pedagoogika, kasvatus, tervis ja elustiil

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


Kuidas raamatud kätte saab?

Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.


Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.