Tervisesmuutid

Erguta oma keha vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega

160-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat

Pilgrim 2017

Erguta oma keha vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega

Hommikueined on üksluised – alusta päeva toitaineterikka vitamiinisüstiga! Võtaksid meelsasti paar kilo kaalust alla – proovi tervisesmuutisid! Väsinud ja stressis – virguta end kiiresti valmiva energiapommiga! Taimetoitlased ja veganid – hoidke keha smuutiga trimmis! Väsinud pärast treeningut – siit saate uut jõudu! Toit on valguvaene – täienda varusid!

Inimene on alati toitunud puuviljadest, marjadest ja rohelistest taimedest, et end hästi tunda, nüüdisajal aga süüakse sageli liiga vähe aineid, mida keha vajab, et säilitada head tervist ja elujõudu. Raamatus «Tervisesmuutid» on 53 lihtsalt valmistatava smuuti retsepti, mis annavad hea enesetunde ja hoiavad keha tasakaalus. Siin leidub jooke igale maitsele: energiarikastele viljadele ja marjadele on lisatud kasulikke pähkleid, seemneid, vetikaid, supermarjapulbreid ja muid looduslikke tooraineid. Kõik retseptid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, aga mõistagi võid soovi korral hulka segada meiereitooteid. Raamat annab lisaks praktilisi nõuandeid, kuidas säilitada smuutide koostisaineid, kuidas need mõjuvad tervisele, mida võib säilitada sügavkülmikus, milliseid lõkse tuleb vältida toidupoes ja palju muud, mida on kasulik teada. Ela ise oma elu rikkamalt ja tervislikumalt.

Eesti päritolu Eliq Maraniku kokaraamatuid on tõlgitud enam kui 20 keelde ning müüdud üle kahe miljoni eksemplari rohkem kui 30 riigis. Oma raamatutes keskendub ta peamiselt smuutidele ja tervislikule eluviisile. Eliqi raamatuid on pärjatud auhindadega mitmel rahvusvahelisel võistlusel.
Toode on läbi müüdud
Erguta oma keha vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega

Hommikueined on üksluised – alusta päeva toitaineterikka vitamiinisüstiga! Võtaksid meelsasti paar kilo kaalust alla – proovi tervisesmuutisid! Väsinud ja stressis – virguta end kiiresti valmiva energiapommiga! Taimetoitlased ja veganid – hoidke keha smuutiga trimmis! Väsinud pärast treeningut – siit saate uut jõudu! Toit on valguvaene – täienda varusid!

Inimene on alati toitunud puuviljadest, marjadest ja rohelistest taimedest, et end hästi tunda, nüüdisajal aga süüakse sageli liiga vähe aineid, mida keha vajab, et säilitada head tervist ja elujõudu. Raamatus «Tervisesmuutid» on 53 lihtsalt valmistatava smuuti retsepti, mis annavad hea enesetunde ja hoiavad keha tasakaalus. Siin leidub jooke igale maitsele: energiarikastele viljadele ja marjadele on lisatud kasulikke pähkleid, seemneid, vetikaid, supermarjapulbreid ja muid looduslikke tooraineid. Kõik retseptid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, aga mõistagi võid soovi korral hulka segada meiereitooteid. Raamat annab lisaks praktilisi nõuandeid, kuidas säilitada smuutide koostisaineid, kuidas need mõjuvad tervisele, mida võib säilitada sügavkülmikus, milliseid lõkse tuleb vältida toidupoes ja palju muud, mida on kasulik teada. Ela ise oma elu rikkamalt ja tervislikumalt.

Eesti päritolu Eliq Maraniku kokaraamatuid on tõlgitud enam kui 20 keelde ning müüdud üle kahe miljoni eksemplari rohkem kui 30 riigis. Oma raamatutes keskendub ta peamiselt smuutidele ja tervislikule eluviisile. Eliqi raamatuid on pärjatud auhindadega mitmel rahvusvahelisel võistlusel.
Tooteinfo
Tootekood R0273927
Aasta 2017
Autor Eliq Maranik
Kirjastus Pilgrim
Kujundaja Alan Maranik
Tõlkija Allar Sooneste
Köide kõva
Lehekülgi 160
EAN 9789949571925
Ümbris ei
Teema joogid