Saleduse saladus

144-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Tammerraamat 2009

Raamatu autor Anne Piirsalu töötas 14 aastat tegevdirektorina ning juhatuse liikmena firmas Weight Wachers Eesti AS. Lisaks mitmeid aastaid paralleelselt sama firma tegevdirektorina Poolas, Lätis ja Soomes.
Kuid selles raamatus on ta kirja pannud oma isiklikud kogemused kaalulangetamisel.
Ta kirjutab: «Kõik algas sellest, kui sünnitasin teise lapse. Pärast sünnitust tundus kõht sama suur nagu oleksin endiselt rase – see viis mind masendusse. Tundsin end pidevalt väsinuna, olin laisk ja tujutu. Nii ma enam jätkata ei tahtnud. Algas minu elu uus etapp. Hakkasin toituma tervislikult. Lisaks sellele, et kontrollisin, mida ja kui palju ma suhu pistan, leidsin tee ka liikumise ja spordi juurde.»
Raamatus on nõuandeid ja ka pisemaid saladusi, kuidas endaga rahule jääda.
Alates 5,00 €
Raamatu autor Anne Piirsalu töötas 14 aastat tegevdirektorina ning juhatuse liikmena firmas Weight Wachers Eesti AS. Lisaks mitmeid aastaid paralleelselt sama firma tegevdirektorina Poolas, Lätis ja Soomes.
Kuid selles raamatus on ta kirja pannud oma isiklikud kogemused kaalulangetamisel.
Ta kirjutab: «Kõik algas sellest, kui sünnitasin teise lapse. Pärast sünnitust tundus kõht sama suur nagu oleksin endiselt rase – see viis mind masendusse. Tundsin end pidevalt väsinuna, olin laisk ja tujutu. Nii ma enam jätkata ei tahtnud. Algas minu elu uus etapp. Hakkasin toituma tervislikult. Lisaks sellele, et kontrollisin, mida ja kui palju ma suhu pistan, leidsin tee ka liikumise ja spordi juurde.»
Raamatus on nõuandeid ja ka pisemaid saladusi, kuidas endaga rahule jääda.
Tooteinfo
Tootekood R0167751
Aasta 2009
Autor Anne Piirsalu
Kirjastus Tammerraamat
Kujundaja Irina Tammis
Illustraator Ellinor Tint
Köide pehme
Lehekülgi 144
EAN 9789949449040
Ümbris ei
Teema