Rahustavad tegevused kehale ja meelele
Pegasus 2023
Stressiga õigesti toimetulemist tuleb õpetada. Seetõttu on lastele varases eas teadveloleku harjutuste õpetamine stressi maandamiseks mitte ainult oluline eluoskus, vaid see on lausa hädavajalik.
Raamatu kaante vahel on mitmeid mõnusaid tegevusi. Iga tegevus on mõeldud selleks, et panna lapsed keskenduma praeguses hetkes olemisele, pöörates erilist tähelepanu oma mõtetele, tunnetele ja aistingutele. Oma käitumise ja tunnete, sealhulgas stressi juhtimiseks peavad lapsed kõigepealt teadma, mida nad tunnevad.
Selleks et õppida kuulama, mida keha meile ütleb, on vaja harjutada. Laste kaasamine lõbusatesse tegevustesse, mis aitavad suurendada lapse eneseteadlikkust, on esimene samm tervislike toimetulekuoskuste õpetamisel.
Kui lapsed saavutavad keha ja meele tasakaalu, saavad nad edukamalt hakkama stressi ja mis tahes ebameeldivustega, mis nende teele satuvad.
Stressiga õigesti toimetulemist tuleb õpetada. Seetõttu on lastele varases eas teadveloleku harjutuste õpetamine stressi maandamiseks mitte ainult oluline eluoskus, vaid see on lausa hädavajalik.
Raamatu kaante vahel on mitmeid mõnusaid tegevusi. Iga tegevus on mõeldud selleks, et panna lapsed keskenduma praeguses hetkes olemisele, pöörates erilist tähelepanu oma mõtetele, tunnetele ja aistingutele. Oma käitumise ja tunnete, sealhulgas stressi juhtimiseks peavad lapsed kõigepealt teadma, mida nad tunnevad.
Selleks et õppida kuulama, mida keha meile ütleb, on vaja harjutada. Laste kaasamine lõbusatesse tegevustesse, mis aitavad suurendada lapse eneseteadlikkust, on esimene samm tervislike toimetulekuoskuste õpetamisel.
Kui lapsed saavutavad keha ja meele tasakaalu, saavad nad edukamalt hakkama stressi ja mis tahes ebameeldivustega, mis nende teele satuvad.
| Tootekood | R0292177 |
|---|---|
| Aasta | 2023 |
| Autor | Cathy Mcaleese, Jennifer Moore-Mallinos |
| Kirjastus | Pegasus |
| Illustraator | Claire Keay |
| Tõlkija | Ann Kraut, Kaspar Arme |
| Köide | kõva |
| Lehekülgi | 96 |
| EAN | 9789916164792 |
| Ümbris | ei |
| Keel | eesti |
| Teema | kasvatus, psühholoogia, eneseabi, laste tegevusraamatud, peresuhted, pedagoogika, kasvatus |
Kas kõik raamatud on kohe saadaval?
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.