Mudrad
Mudrad – naljatledes nimetatud ka ka «sõrme jõupunktid» – on käte ja sõrmede jooga asendid. Neid võib praktiseerida istudes, lamades, seistes või jalutades, igal ajal ja igas paigas. Tuntud Šveitsi joogaõpetaja ja raamatu «Jooga alused kõigile» («Basic Yoga for Everybody») autor Gertrud Hirschi, kes on omandanud selle idamaise tervenduskunsti põlvest põlve edasiantud teadmised, näitab, kuidas lihtsad käetehnikad võivad taastada sinu isiklikke energiavarusid ja parandada elukvaliteeti. Kasuta neid tervendusžeste, et tulla toime igapäevase stressi, raskete olukordade ja frustratsiooniga. Raamatust õpid järgmist: Kuidas rakendada neid lihtsaid harjutusi, et ennetada haigusi ning toetada tervenemist füüsiliste ja emotsionaalsete probleemide korral. Kuidas kasutada mudrasid, et edendada oma vaimset arengut. Kuidas intensiivistada hingamisharjutuste, afirmatsioonide, visualisatsioonide, ravimtaimede, toitumise, muusika ja värvide mõju.
Raamatus on ka hulgaliselt kogu keha mudrasid ja muid tehnikaid, mis aitavad võimendada meditatsiooni ja joogaharjutusi.
Mudrad – naljatledes nimetatud ka ka «sõrme jõupunktid» – on käte ja sõrmede jooga asendid. Neid võib praktiseerida istudes, lamades, seistes või jalutades, igal ajal ja igas paigas. Tuntud Šveitsi joogaõpetaja ja raamatu «Jooga alused kõigile» («Basic Yoga for Everybody») autor Gertrud Hirschi, kes on omandanud selle idamaise tervenduskunsti põlvest põlve edasiantud teadmised, näitab, kuidas lihtsad käetehnikad võivad taastada sinu isiklikke energiavarusid ja parandada elukvaliteeti. Kasuta neid tervendusžeste, et tulla toime igapäevase stressi, raskete olukordade ja frustratsiooniga. Raamatust õpid järgmist: Kuidas rakendada neid lihtsaid harjutusi, et ennetada haigusi ning toetada tervenemist füüsiliste ja emotsionaalsete probleemide korral. Kuidas kasutada mudrasid, et edendada oma vaimset arengut. Kuidas intensiivistada hingamisharjutuste, afirmatsioonide, visualisatsioonide, ravimtaimede, toitumise, muusika ja värvide mõju.
Raamatus on ka hulgaliselt kogu keha mudrasid ja muid tehnikaid, mis aitavad võimendada meditatsiooni ja joogaharjutusi.
| Tootekood | R0165244 |
|---|---|
| Autor | Gertrud Hirschi |
| Kirjastus | Ajakirjade Kirjastus |
| Kujundaja | Külli Kuusik |
| Tõlkija | Karin Lilienberg |
| Köide | kõva |
| Lehekülgi | 215 |
| EAN | 9789949443079 |
| Ümbris | ei |
| Keel | eesti |
| Teema | eneseabi |
| Fotograaf | Priit Grepp |
Kas kõik raamatud on kohe saadaval?
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.