Lapsega koos vormi

Lihtsad treening- ja joogaharjutused koos lapsega

42-leheküljeline suures formaadis ning kõvas köites raamat

2017

Vahva raamat emale ja lapsele.

Lapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust «Lapsega koos vormi» leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele.

Raamat sisaldab muuhulgas:
  • tõhusaid harjutusi vankri najal
  • treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks
  • vahvaid loomadest tuletatud joogapoose
  • soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks
  • arendavaid mänge
  • värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte


Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid. 

Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.
Alates 22,00 €
Vahva raamat emale ja lapsele.

Lapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust «Lapsega koos vormi» leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele.

Raamat sisaldab muuhulgas:
  • tõhusaid harjutusi vankri najal
  • treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks
  • vahvaid loomadest tuletatud joogapoose
  • soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks
  • arendavaid mänge
  • värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte


Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid. 

Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.
Tooteinfo
Tootekood R0275481
Aasta 2017
Autor Eliko Haak
Köide kõva
Lehekülgi 42
EAN 9789949881598
Ümbris ei
Teema