Kuuvõimlemine

Lihtsad ja tervislikud harjutused kuu ja looduse rütmides liikumiseks

232-leheküljeline pehmes köites raamat

Ersen 2012

Johanna Paungger ja Thomas Poppe on miljonitele inimestele tuntud kui kuu rütmide eksperdid. Tuginedes vanale arusaamisele ja uutele teadmistele arendasid nad välja tervikliku võimlemisprogrammi, mida on lihtne selgeks õppida ja mis annab kiireid tulemusi. Kui kuu seis ja enese liigutamine on täielikus harmoonias, reageerib keha eriti positiivselt: tugevneb immuunsüsteem, kaovad kaaluprobleemid ja suureneb eneseusk. See on harmooniline programm tasakaalu ja elujõu saavutamiseks.

Kuu rütmide tuntud eksperdid on välja töötanud tervikliku võimlemisprogrammi, mida on lihtne selgeks õppida ja mis annab kiireid tulemusi. Kuuvõimlemise näol on nüüd olemas abinõu kasvava kehalise stressi vastu. See liikumisprogramm erineb higistamistreeningust ja aeganõudvast planeerimisest, sest see põhineb teadmisel, et eesmärgistatud kehaline liigutamine aitab vaid siis, kui seda teha õigel ajal. Ainult siis, kui kuu seis, kehapiirkond ja harjutus on kooskõlas, tajub keha liigutamise mõtet. See on kuuvõimlemise saladus.

Seda on lihtne õppida ja harjutused võtavad aega vaid mõne minuti – need on kaks olulist eeltingimust, et selle võimlemisega kestvalt tegeleda. Kuuharjutused aktiveerivad keha kõiki lihasgruppe, mõjuvad põnevalt ja neid on võimelised tegema kõik. Need tugevdavad immuunsüsteemi, tasakaalustavad kaaluprobleeme, parandavad kehateadvust ja tõstavad eneseusku.

Tegemist on ühtse programmiga vaimseks tasakaaluks ning tervise ja keha vormis hoidmiseks.
Toode on läbi müüdud
Johanna Paungger ja Thomas Poppe on miljonitele inimestele tuntud kui kuu rütmide eksperdid. Tuginedes vanale arusaamisele ja uutele teadmistele arendasid nad välja tervikliku võimlemisprogrammi, mida on lihtne selgeks õppida ja mis annab kiireid tulemusi. Kui kuu seis ja enese liigutamine on täielikus harmoonias, reageerib keha eriti positiivselt: tugevneb immuunsüsteem, kaovad kaaluprobleemid ja suureneb eneseusk. See on harmooniline programm tasakaalu ja elujõu saavutamiseks.

Kuu rütmide tuntud eksperdid on välja töötanud tervikliku võimlemisprogrammi, mida on lihtne selgeks õppida ja mis annab kiireid tulemusi. Kuuvõimlemise näol on nüüd olemas abinõu kasvava kehalise stressi vastu. See liikumisprogramm erineb higistamistreeningust ja aeganõudvast planeerimisest, sest see põhineb teadmisel, et eesmärgistatud kehaline liigutamine aitab vaid siis, kui seda teha õigel ajal. Ainult siis, kui kuu seis, kehapiirkond ja harjutus on kooskõlas, tajub keha liigutamise mõtet. See on kuuvõimlemise saladus.

Seda on lihtne õppida ja harjutused võtavad aega vaid mõne minuti – need on kaks olulist eeltingimust, et selle võimlemisega kestvalt tegeleda. Kuuharjutused aktiveerivad keha kõiki lihasgruppe, mõjuvad põnevalt ja neid on võimelised tegema kõik. Need tugevdavad immuunsüsteemi, tasakaalustavad kaaluprobleeme, parandavad kehateadvust ja tõstavad eneseusku.

Tegemist on ühtse programmiga vaimseks tasakaaluks ning tervise ja keha vormis hoidmiseks.
Tooteinfo
Tootekood R0204139
Aasta 2012
Autor Johanna Paungger Thomas Poppe
Kirjastus Ersen
Köide pehme
Lehekülgi 232
EAN 9789949252107
Ümbris ei
Teema

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


Kuidas raamatud kätte saab?

Raamatuid saab tellida ise järele tulemiseks kauplusse Harju 1, Tallinnas või pakikappidesse
(2.60) või kulleriga (4.90). Loe rohkem siit.


Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.