Ilu ja tervis loodusest

Tervendavad võtted ja ilunipid, tervislik toitumine ja treening uue minapildi loomiseks

512-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat

Varrak 2008

Rikkalikult illustreeritud põhjalik käsiraamat sisaldab nippe ja nõuandeid ning protseduuride kirjeldusi kõigist tervise ja ilu valdkondadest, alates nahahoolduse saladustest ning lõpetades kehalise treeninguga.
Tutvustatakse ohutuid looduslikke tervendamisviise, lisatud on retseptid näomaskide ja kehakoorijate valmistamiseks, õpetatakse massaažitehnikaid ja mürkainetest vabanemise meetodeid, antakse ülevaade tähtsamatest jooga asenditest, meditatsioonist, vananemisvastastest toiduainetest, käte- ning jalahooldusest.
Jagatakse nõuandeid jumestamiseks, naha, küünte ja juuste hooldamiseks ning soengute tegemiseks, iga juhendit ja soovitust saadavad fotod.

Sisukord:
Nahahooldus ja jumestus
  • Naha eest hoolitsemine
  • ErivõttedVKogu keha hooldus
  • Jumestamise maagia
  • Stiili ja värve valides
    Juuste hooldus ja soengud
  • Juuste hooldamine
  • Soengu valimine
  • Soengu tegemine endale
    Kehaline treening ja tervislik toit
  • Heas vormis püsimine
  • Tutvumine Pilatesega
  • Tervislik toitumine
    Aroomteraapia ravina
  • Aroomteraapia protseduurid
  • Teismeiga
  • Ilu ja tervis
  • Viljakad aastad
  • Elusügis
    Ajurveda ilu
  • Keha puhastamine, meele kirgastamine
  • Loomuliku ilu saladused
  • Nõtke sensuaalsus
  • Ajatu ilu
  • Toit – elu allikas
    Loomulik vananemine
  • Toitumisega vananemise vastu
  • Hea vorm kogu eluks
  • Keha eest hoolitsemine
  • Välimuse eest hoolitsemine
  • Menopaus
  • Toode on läbi müüdud
    Rikkalikult illustreeritud põhjalik käsiraamat sisaldab nippe ja nõuandeid ning protseduuride kirjeldusi kõigist tervise ja ilu valdkondadest, alates nahahoolduse saladustest ning lõpetades kehalise treeninguga.
    Tutvustatakse ohutuid looduslikke tervendamisviise, lisatud on retseptid näomaskide ja kehakoorijate valmistamiseks, õpetatakse massaažitehnikaid ja mürkainetest vabanemise meetodeid, antakse ülevaade tähtsamatest jooga asenditest, meditatsioonist, vananemisvastastest toiduainetest, käte- ning jalahooldusest.
    Jagatakse nõuandeid jumestamiseks, naha, küünte ja juuste hooldamiseks ning soengute tegemiseks, iga juhendit ja soovitust saadavad fotod.

    Sisukord:
    Nahahooldus ja jumestus
  • Naha eest hoolitsemine
  • ErivõttedVKogu keha hooldus
  • Jumestamise maagia
  • Stiili ja värve valides
    Juuste hooldus ja soengud
  • Juuste hooldamine
  • Soengu valimine
  • Soengu tegemine endale
    Kehaline treening ja tervislik toit
  • Heas vormis püsimine
  • Tutvumine Pilatesega
  • Tervislik toitumine
    Aroomteraapia ravina
  • Aroomteraapia protseduurid
  • Teismeiga
  • Ilu ja tervis
  • Viljakad aastad
  • Elusügis
    Ajurveda ilu
  • Keha puhastamine, meele kirgastamine
  • Loomuliku ilu saladused
  • Nõtke sensuaalsus
  • Ajatu ilu
  • Toit – elu allikas
    Loomulik vananemine
  • Toitumisega vananemise vastu
  • Hea vorm kogu eluks
  • Keha eest hoolitsemine
  • Välimuse eest hoolitsemine
  • Menopaus
  • Tooteinfo
    Tootekood R0166543
    Aasta 2008
    Autor
    Kirjastus Varrak
    Tõlkija Ilme Rääk
    Köide kõva
    Lehekülgi 512
    EAN 9789985316559
    Ümbris ei
    Teema

    Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

    Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

    Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


    Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

    Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
    Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
    leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


    Kuidas raamatud kätte saab?

    Raamatuid saab tellida ise järele tulemiseks kauplusse Harju 1, Tallinnas või pakikappidesse
    (2.60) või kulleriga (4.90). Loe rohkem siit.


    Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

    Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.