Hingamine hävitab liigsed kilod

136-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Odamees 2004

Kui olete proovinud kõiki mõeldavaid ja mõeldamatuid dieete, teinud igasuguseid harjutusi, kuid ikkagi ei suuda vabaneda liigsetest kilodest, pole te arvatavasti veel leidnud kõhnumise võtit – õiget hingamist...
Suurendades väljahingatava hapniku mahtu, võite aidata oma kehal palju efektiivsemalt töötada, väljutada organismist vesinikku – peamist süüdlast rasvade liigses kogunemises. Te olete üllatunud, nähes, milliseid eeliseid pakuvad teadmised õigest hingamistehnikast.
Hingamine muuseas:
  • taastab ainevahetuse, tagades efektiivsema kalorite põletamise
  • soodustab kõhnumist ilma raskete piiranguteta toitumises ja rangete graafikuteta harjutuste tegemisel
  • annab tugevama energiatunnetuse ja alandab stressi

    Hingamistreener Patricia Grant näitab, kuidas kolmeteistkümne «energiakokteili» abil sooritada lihtsaid, kuid efektiivseid hingamisharjutusi, mida võite teha iga päev.
    Ükskõik, kus te parajasti ka ei viibiks – töölaua taga, autos, järjekorras, televiisori ees –, praktiliselt kõikjal on võimalik tõsta ainevahetuse taset, järelikult ka kaalust alla võtta. Tegevuskava on kerge omandada ja meeldiv täita, see aitab teil ületada barjääre kogu ülejäänud elu!
  • Toode on läbi müüdud
    Kui olete proovinud kõiki mõeldavaid ja mõeldamatuid dieete, teinud igasuguseid harjutusi, kuid ikkagi ei suuda vabaneda liigsetest kilodest, pole te arvatavasti veel leidnud kõhnumise võtit – õiget hingamist...
    Suurendades väljahingatava hapniku mahtu, võite aidata oma kehal palju efektiivsemalt töötada, väljutada organismist vesinikku – peamist süüdlast rasvade liigses kogunemises. Te olete üllatunud, nähes, milliseid eeliseid pakuvad teadmised õigest hingamistehnikast.
    Hingamine muuseas:
  • taastab ainevahetuse, tagades efektiivsema kalorite põletamise
  • soodustab kõhnumist ilma raskete piiranguteta toitumises ja rangete graafikuteta harjutuste tegemisel
  • annab tugevama energiatunnetuse ja alandab stressi

    Hingamistreener Patricia Grant näitab, kuidas kolmeteistkümne «energiakokteili» abil sooritada lihtsaid, kuid efektiivseid hingamisharjutusi, mida võite teha iga päev.
    Ükskõik, kus te parajasti ka ei viibiks – töölaua taga, autos, järjekorras, televiisori ees –, praktiliselt kõikjal on võimalik tõsta ainevahetuse taset, järelikult ka kaalust alla võtta. Tegevuskava on kerge omandada ja meeldiv täita, see aitab teil ületada barjääre kogu ülejäänud elu!
  • Tooteinfo
    Tootekood R0019088
    Aasta 2004
    Autor Patricia Grant
    Kirjastus Odamees
    Tõlkija Gerda Kroom
    Köide pehme
    Lehekülgi 136
    EAN 9789949405909
    Ümbris ei
    ISBN 9949405904
    Teema eneseabi