Hinga
Sinisukk 2017
Igapäevaelu tekitab meis sageli stressi, mida on võimalik aga hingamise väge rakendades vähendada. See raamat koondab teadvelolekul, joogal ja meditatsioonil põhinevaid hingamistehnikaid ja -harjutusi ning aitab lugejal:
- muutuda energilisemaks
- parandada une kvaliteeti
- saavutada rahu
- vähendada stressi.
- keha lõdvestub ja pinge hakkab taanduma
- on kehas rohkem hapnikku
- väheneb südame löögisagedus
- püsib meel ohjes
- endorfiinide parema tootmise ja levimise tõttu kehas tõuseb valulävi
- tasakaalustub hapniku ja süsihappegaasi tase.
Igapäevaelu tekitab meis sageli stressi, mida on võimalik aga hingamise väge rakendades vähendada. See raamat koondab teadvelolekul, joogal ja meditatsioonil põhinevaid hingamistehnikaid ja -harjutusi ning aitab lugejal:
- muutuda energilisemaks
- parandada une kvaliteeti
- saavutada rahu
- vähendada stressi.
- keha lõdvestub ja pinge hakkab taanduma
- on kehas rohkem hapnikku
- väheneb südame löögisagedus
- püsib meel ohjes
- endorfiinide parema tootmise ja levimise tõttu kehas tõuseb valulävi
- tasakaalustub hapniku ja süsihappegaasi tase.
| Tootekood | R0272752 |
|---|---|
| Aasta | 2017 |
| Autor | Jean Hall |
| Kirjastus | Sinisukk |
| Kujundaja | Emily Lapworth |
| Illustraator | Juliet Percival |
| Tõlkija | Aet Karolin |
| Köide | kõva |
| Lehekülgi | 144 |
| EAN | 9789949345007 |
| Ümbris | ei |
| Kaas | Emily Lapworth |
| Keel | eesti |
| Teema | tervis ja elustiil |
Kas kõik raamatud on kohe saadaval?
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.