Hea vormi saavutamine on lihtne

172-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat

Odamees 2004

Hea vormi saavutamiseks pole vaja kalleid tervisespordikeskusi ega keerukaid treeninguid. See on niisama lihtne kui liikumine ja hingamine.

Sellest raamatust saate teada,
  • kuidas teha tervisesporti koos perega,
  • kuidas muuta majapidamistööd tervislikuks treeninguks,
  • kuidas ilma kulukate moedieetideta tervislikult toituda,
  • kuidas võimelda ka tööl – isegi kirjutuslaua taga istudes.

    Porter Shimer on viie tervisespordiraamatu autor.
  • Toode on läbi müüdud
    Hea vormi saavutamiseks pole vaja kalleid tervisespordikeskusi ega keerukaid treeninguid. See on niisama lihtne kui liikumine ja hingamine.

    Sellest raamatust saate teada,
  • kuidas teha tervisesporti koos perega,
  • kuidas muuta majapidamistööd tervislikuks treeninguks,
  • kuidas ilma kulukate moedieetideta tervislikult toituda,
  • kuidas võimelda ka tööl – isegi kirjutuslaua taga istudes.

    Porter Shimer on viie tervisespordiraamatu autor.
  • Tooteinfo
    Tootekood R0018688
    Aasta 2004
    Autor Porter Shimer
    Kirjastus Odamees
    Tõlkija Tiia Krass
    Köide kõva
    Lehekülgi 172
    EAN 9789949405688
    Ümbris ei
    ISBN 9949405688
    Teema