Erakordsed ujumisoskused kõigile

184-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Ersen 2012

Kuidas ujuda senisest märgatavalt paremini. Erakordne ja universaalne ujumisõpetus muudab täielikult sinu vees liikumist. Kas oled mõelnud, et hästi ujuvad vaid need, kel on selleks annet ning võimalus palgata eratreener ning ujuda lõputul hulgal ujulapikkusi? Sa eksid. Igaüks võib sooritada ilusaid käetõmbeid olenemata vanusest, tugevusest, füüsilisest vormist või kogemusest. Ujumisarengud sõltuvad palju enam sellest, kui tõhusalt sa veega töötad, mitte sellest, kui palju sa treenid. Ujud parema füüsilise vormi saavutamiseks, lõdvestumiseks või kiiruse tõstmiseks, sulle on abiks käesoleva raamatu lihtsad ja selged juhtnöörid:
  • Võta üle maailma parimate ujujate salanipid – tasakaal, voolujooneline kehaasend ja sujuvus
  • Väldi energiat kulutavat takistust voolujoonelisuse abil ning võta viimast oma kerelihastest
  • Drilli omas tempos, kasutades kümneid pealtvaates ja vee alt tehtud fotosid
  • Õpi, kuidas saada iseenda treeneriks, tehes seda selgete, lihtsate ja praktiliste juhtnööride abil
  • Ning mis kõige olulisem – naudi iga käetõmmet!
Toode on läbi müüdud
Kuidas ujuda senisest märgatavalt paremini. Erakordne ja universaalne ujumisõpetus muudab täielikult sinu vees liikumist. Kas oled mõelnud, et hästi ujuvad vaid need, kel on selleks annet ning võimalus palgata eratreener ning ujuda lõputul hulgal ujulapikkusi? Sa eksid. Igaüks võib sooritada ilusaid käetõmbeid olenemata vanusest, tugevusest, füüsilisest vormist või kogemusest. Ujumisarengud sõltuvad palju enam sellest, kui tõhusalt sa veega töötad, mitte sellest, kui palju sa treenid. Ujud parema füüsilise vormi saavutamiseks, lõdvestumiseks või kiiruse tõstmiseks, sulle on abiks käesoleva raamatu lihtsad ja selged juhtnöörid:
  • Võta üle maailma parimate ujujate salanipid – tasakaal, voolujooneline kehaasend ja sujuvus
  • Väldi energiat kulutavat takistust voolujoonelisuse abil ning võta viimast oma kerelihastest
  • Drilli omas tempos, kasutades kümneid pealtvaates ja vee alt tehtud fotosid
  • Õpi, kuidas saada iseenda treeneriks, tehes seda selgete, lihtsate ja praktiliste juhtnööride abil
  • Ning mis kõige olulisem – naudi iga käetõmmet!
Tooteinfo
Tootekood R0205563
Aasta 2012
Autor Terry Laughlin
Kirjastus Ersen
Kujundaja Reet Helm
Tõlkija Krista Liidaru
Köide pehme
Lehekülgi 184
EAN 9789949252725
Ümbris ei
Kaas 68472
Teema