Kreet Rosin-Pindmaa

Elamise loomulik kergus

Häirivate emotsioonide mõju vähendamine ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil

464-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Mekaks 2022


Terve inimkond on praegu läbimas ääretult keerulist perioodi, mis on tulvil teadmatust, uusi reegleid ja pingeid. Paljudes soodustab see tohutu stressi, hirmu ja ärevuse teket. Kuid nende või mõne muu mittepanustava emotsiooni või tunde kogemine ei aita kaasa olukorra lahenemisele. Vastupidi, see teeb olukorda veel hullemaks, kuna mainitud emotsioonid käivitavad liialt intensiivsetena või liiga pikalt kestes meis võitle-või-põgene-või-tardu reaktsiooni, mis takistab immuunsüsteemi normaalset tegevust ja muudab haigustele vastuvõtlikumaks.

Praegu on enese tasakaalus ja terve hoidmine eriti suur väljakutse. Selles osas võib palju kasu olla hirmu- ja stressitaseme teadlikust vähendamisest koputusteraapia ning hiina meditsiini tarkuseterade abil – et oleks lihtsam kogeda suuremat sisemist rahu, elurõõmu ja elamise loomulikku kergust. Lisaks hirmude, ärevuse, viha ja stressi leevendamisele käsitletakse selles raamatus ka vastumeelsustunnet, frustratsiooni, süütunnet, häbitunnet ja muid häirivaid emotsioone. Seal on akupunktide asukohti kirjeldavaid jooniseid ning suur hulk koputusteraapia juhendeid, mis aitavad leevendada häirivaid emotsioone ja tundeid. Samuti tõhusaid hiina meditsiini tervisevõimlemise harjutusi, mille abil on lihtsam püsida terve ja tasakaalus. Selles raamatus selgitatakse koputusteraapia toimemehhanismi lähtuvalt hiina meditsiini teooriast, mida raamatu autor on aastaid õppinud dr Rene Bürklandi juhendamisel.
Alates 36,00 €
Terve inimkond on praegu läbimas ääretult keerulist perioodi, mis on tulvil teadmatust, uusi reegleid ja pingeid. Paljudes soodustab see tohutu stressi, hirmu ja ärevuse teket. Kuid nende või mõne muu mittepanustava emotsiooni või tunde kogemine ei aita kaasa olukorra lahenemisele. Vastupidi, see teeb olukorda veel hullemaks, kuna mainitud emotsioonid käivitavad liialt intensiivsetena või liiga pikalt kestes meis võitle-või-põgene-või-tardu reaktsiooni, mis takistab immuunsüsteemi normaalset tegevust ja muudab haigustele vastuvõtlikumaks.

Praegu on enese tasakaalus ja terve hoidmine eriti suur väljakutse. Selles osas võib palju kasu olla hirmu- ja stressitaseme teadlikust vähendamisest koputusteraapia ning hiina meditsiini tarkuseterade abil – et oleks lihtsam kogeda suuremat sisemist rahu, elurõõmu ja elamise loomulikku kergust. Lisaks hirmude, ärevuse, viha ja stressi leevendamisele käsitletakse selles raamatus ka vastumeelsustunnet, frustratsiooni, süütunnet, häbitunnet ja muid häirivaid emotsioone. Seal on akupunktide asukohti kirjeldavaid jooniseid ning suur hulk koputusteraapia juhendeid, mis aitavad leevendada häirivaid emotsioone ja tundeid. Samuti tõhusaid hiina meditsiini tervisevõimlemise harjutusi, mille abil on lihtsam püsida terve ja tasakaalus. Selles raamatus selgitatakse koputusteraapia toimemehhanismi lähtuvalt hiina meditsiini teooriast, mida raamatu autor on aastaid õppinud dr Rene Bürklandi juhendamisel.
Tooteinfo
Tootekood R0289368
Aasta 2022
Autor Kreet Rosin-Pindmaa
Kirjastus Mekaks
Kujundaja Marju Veermäe
Illustraator Virje Pärtin
Köide pehme
Lehekülgi 464
EAN 9789949985050
Ümbris ei
Keel eesti
Teema loodus- ja rahvameditsiin, eneseabi, vaimne tervis

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


Kuidas raamatud kätte saab?

Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.


Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.