Õpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat.
Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest, näiteks:
miks südameheadus on tõelise teadveloleku sünonüüm; miks on vaja üha uuesti ja uuesti naasta oma keha ja meelte juurde; kuidas teadlikkusega kokku puutudes vabastavad meie mõtted end justkui ise; kuidas argiaskeldustes oma tähelepanu ja kohalolekut püsivana hoida; millised on kolm peamist kannatusi põhjustavat vaimset tegurit; kuidas teadvelolek ravib, isegi tagantjärele; kuidas võita tagasi oma terviklikkus jne.
Teadvel elamise retsept tundub üsna lihtne: keskenda oma tähelepanu üha uuesti ja uuesti sellele, mis parasjagu käsil. Aga kui sa oled seda proovinud, siis tead, et küsimused ja proovikivid siin alles algavad. See raamat pakub kauaoodatud vastuseid, pilguheite ja suuniseid, et aidata meil too muutus läbi teha hetk hetke haaval ning saavutada sügavam, selgem, usaldusväärsem ja armastavam side iseenda ja maailmaga.
Jon Kabat-Zinn, PhD, töötas välja teadvelolekul põhineva stressileevenduse, mida tänapäeval kasutatakse meditsiinikeskustes, haiglates ja raviasutustes üle kogu maailma. Ta rajas Massachusettsi ülikooli meditsiinikeskuse juurde stressileevenduskliiniku ning keskuse teadveloleku kasutamiseks meditsiinis, tervishoius ja ühiskonnas.
Õpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat.
Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest, näiteks:
miks südameheadus on tõelise teadveloleku sünonüüm; miks on vaja üha uuesti ja uuesti naasta oma keha ja meelte juurde; kuidas teadlikkusega kokku puutudes vabastavad meie mõtted end justkui ise; kuidas argiaskeldustes oma tähelepanu ja kohalolekut püsivana hoida; millised on kolm peamist kannatusi põhjustavat vaimset tegurit; kuidas teadvelolek ravib, isegi tagantjärele; kuidas võita tagasi oma terviklikkus jne.
Teadvel elamise retsept tundub üsna lihtne: keskenda oma tähelepanu üha uuesti ja uuesti sellele, mis parasjagu käsil. Aga kui sa oled seda proovinud, siis tead, et küsimused ja proovikivid siin alles algavad. See raamat pakub kauaoodatud vastuseid, pilguheite ja suuniseid, et aidata meil too muutus läbi teha hetk hetke haaval ning saavutada sügavam, selgem, usaldusväärsem ja armastavam side iseenda ja maailmaga.
Jon Kabat-Zinn, PhD, töötas välja teadvelolekul põhineva stressileevenduse, mida tänapäeval kasutatakse meditsiinikeskustes, haiglates ja raviasutustes üle kogu maailma. Ta rajas Massachusettsi ülikooli meditsiinikeskuse juurde stressileevenduskliiniku ning keskuse teadveloleku kasutamiseks meditsiinis, tervishoius ja ühiskonnas.
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit. Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.
product
https://www.raamatukoi.ee/teadvelolek-algajatele433232Teadvelolek algajatelehttps://www.raamatukoi.ee/media/catalog/product/9/7/9789916162163-562.webp2020EURInStock/Kõik raamatud/tervis ja elustiil/Kõik raamatud/tervis ja elustiil/vaimne tervis/Kõik raamatud/humaniora, socialia/psühholoogia/Kõik raamatud/eneseabiÕpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat. <br /> <br />Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest, näiteks: <ul> <li /> miks südameheadus on tõelise teadveloleku sünonüüm; <li /> miks on vaja üha uuesti ja uuesti naasta oma keha ja meelte juurde; <li /> kuidas teadlikkusega kokku puutudes vabastavad meie mõtted end justkui ise; <li /> kuidas argiaskeldustes oma tähelepanu ja kohalolekut püsivana hoida; <li /> millised on kolm peamist kannatusi põhjustavat vaimset tegurit; <li /> kuidas teadvelolek ravib, isegi tagantjärele; <li /> kuidas võita tagasi oma terviklikkus jne.</ul> <br />Teadvel elamise retsept tundub üsna lihtne: keskenda oma tähelepanu üha uuesti ja uuesti sellele, mis parasjagu käsil. Aga kui sa oled seda proovinud, siis tead, et küsimused ja proovikivid siin alles algavad. See raamat pakub kauaoodatud vastuseid, pilguheite ja suuniseid, et aidata meil too muutus läbi teha hetk hetke haaval ning saavutada sügavam, selgem, usaldusväärsem ja armastavam side iseenda ja maailmaga. <br /> <br />Jon Kabat-Zinn, PhD, töötas välja teadvelolekul põhineva stressileevenduse, mida tänapäeval kasutatakse meditsiinikeskustes, haiglates ja raviasutustes üle kogu maailma. Ta rajas Massachusettsi ülikooli meditsiinikeskuse juurde stressileevenduskliiniku ning keskuse teadveloleku kasutamiseks meditsiinis, tervishoius ja ühiskonnas. Õpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat. <br /> <br />Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest, näiteks: <ul> <li /> miks südameheadus on tõelise teadveloleku sünonüüm; <li /> miks on vaja üha uuesti ja uuesti naasta oma keha ja meelte juurde; <li /> kuidas teadlikkusega kokku puutudes vabastavad meie mõtted end justkui ise; <li /> kuidas argiaskeldustes oma tähelepanu ja kohalolekut püsivana hoida; <li /> millised on kolm peamist kannatusi põhjustavat vaimset tegurit; <li /> kuidas teadvelolek ravib, isegi tagantjärele; <li /> kuidas võita tagasi oma terviklikkus jne.</ul> <br />Teadvel elamise retsept tundub üsna lihtne: keskenda oma tähelepanu üha uuesti ja uuesti sellele, mis parasjagu käsil. Aga kui sa oled seda proovinud, siis tead, et küsimused ja proovikivid siin alles algavad. See raamat pakub kauaoodatud vastuseid, pilguheite ja suuniseid, et aidata meil too muutus läbi teha hetk hetke haaval ning saavutada sügavam, selgem, usaldusväärsem ja armastavam side iseenda ja maailmaga. <br /> <br />Jon Kabat-Zinn, PhD, töötas välja teadvelolekul põhineva stressileevenduse, mida tänapäeval kasutatakse meditsiinikeskustes, haiglates ja raviasutustes üle kogu maailma. Ta rajas Massachusettsi ülikooli meditsiinikeskuse juurde stressileevenduskliiniku ning keskuse teadveloleku kasutamiseks meditsiinis, tervishoius ja ühiskonnas.