Õnnepäevik
Millised vaimustavad asjad juhtusid sinuga täna? Märka, püüa kinni ja salvesta õnnelikke hetki.
Õnnepäevikus on illustreeritud ja juhendatud 28 päeva kokkuvõtte tegemise lehed.
Oskus märgata enda ümber headust lisab päevale rõõmu- ja õnnetunnet. Õnnepäeviku heateonurgas saab püüda kinni päevas need hetked, kui sa ise olid või keegi teine oli toetav, abistav ja lahke. Tujuskaalal saab kaardistada oma päevase meeleolu. Enda meeleolu hindamine ja jälgimine kindla aja jooksul on tõhus vahend leevendada meeleolulanguse sümptomeid. Päevik annab võimaluse lõpetada enesekohaseid lauseid ja kirja panna ka homsed plaanid.
Õnnepäevik on eelkõige noorukitele suunatud eneseanalüüsi ja -teraapia abivahend.
Millised vaimustavad asjad juhtusid sinuga täna? Märka, püüa kinni ja salvesta õnnelikke hetki.
Õnnepäevikus on illustreeritud ja juhendatud 28 päeva kokkuvõtte tegemise lehed.
Oskus märgata enda ümber headust lisab päevale rõõmu- ja õnnetunnet. Õnnepäeviku heateonurgas saab püüda kinni päevas need hetked, kui sa ise olid või keegi teine oli toetav, abistav ja lahke. Tujuskaalal saab kaardistada oma päevase meeleolu. Enda meeleolu hindamine ja jälgimine kindla aja jooksul on tõhus vahend leevendada meeleolulanguse sümptomeid. Päevik annab võimaluse lõpetada enesekohaseid lauseid ja kirja panna ka homsed plaanid.
Õnnepäevik on eelkõige noorukitele suunatud eneseanalüüsi ja -teraapia abivahend.
| Tootekood | R0283385 |
|---|---|
| Aasta | 2020 |
| Autor | Angela Jakobson |
| Kujundaja | Annika Pakk |
| Köide | pehme |
| Lehekülgi | 64 |
| EAN | 4748001011545 |
| Ümbris | ei |
| Keel | eesti |
| Teema | laste tegevusraamatud, noortele, kalendrid, eneseabi |
Kas kõik raamatud on kohe saadaval?
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.