Skip to the beginning of the images gallery

Tervisliku dieedi käsiraamat

Name: Tervisliku dieedi käsiraamat
Brand: Kunst
SKU: R0207361
Availability: OutOfStock
Rating: 100 (5 reviews)

176-leheküljeline kõvas köites raamat

Kunst 2013

See raamat aitab sul lõpetada igavese kõikumise näljutamise ja kontrollimatu kaalukasvu vahel. Tuntud kaaluspetsialist dr. John Briffa näitab, et tavatarkus – söö vähem ja tee rohkem trenni – võib põhjustada hoopis sinu keha vastureaktsiooni, mis määrab loodetud kaalukaotuse täielikule nurjumisele. Briffa pakub välja teaduspõhise lähenemise, mis teeb sinu kehaga koostööd, mitte ei tööta sellele vastu. «Tervisliku dieedi käsiraamat» annab nõu, kuidas kaal püsivalt kontrolli alla saada ja kuidas teha seda ilma lakkamatu kalorite lugemise ja tapva trennita. Saad teada:

miks väherasvase, kalorivaese dieedi abil püsivalt alla võtta on pea võimatu, ja miks on tark vältida toite siltidega nagu «Madala rasvasisaldusega» või «Lahja»
mida vähem näljane sa oled, seda rohkem kaalu kaotad
toidud, mis täidavad kõhtu kõige paremini
kaal pole kinni ainuüksi kalorites, toitumine mõjutab sinu keha võtmehormoone nagu insuliin ja leptiin
põhjused, miks sa ei pea enam muretsema küllastunud rasva pärast või sellepärast, kuidas see mõjutab sinu kolesteroolitaset
aeroobne trenn ei mõjuta kaalu kuigivõrd
missugused harjutused seda teevad
lühipaast kiirendab rasvakadu ja parandab tervist
lihtsad trikid, kuidas mõjutada oma mõtlemist, ja niiviisi edu saavutada

Toode on läbi müüdud

Kirjeldus

miks väherasvase, kalorivaese dieedi abil püsivalt alla võtta on pea võimatu, ja miks on tark vältida toite siltidega nagu «Madala rasvasisaldusega» või «Lahja»
mida vähem näljane sa oled, seda rohkem kaalu kaotad
toidud, mis täidavad kõhtu kõige paremini
kaal pole kinni ainuüksi kalorites, toitumine mõjutab sinu keha võtmehormoone nagu insuliin ja leptiin
põhjused, miks sa ei pea enam muretsema küllastunud rasva pärast või sellepärast, kuidas see mõjutab sinu kolesteroolitaset
aeroobne trenn ei mõjuta kaalu kuigivõrd
missugused harjutused seda teevad
lühipaast kiirendab rasvakadu ja parandab tervist
lihtsad trikid, kuidas mõjutada oma mõtlemist, ja niiviisi edu saavutada

Tooteinfo

Tooteinfo
Tootekood	R0207361
Aasta	2013
Autor	John Briffa
Kirjastus	Kunst
Tõlkija	Ülle Okas
Köide	kõva
Lehekülgi	176
EAN	9789949486540
Ümbris	ei
Keel	eesti
Teema	kokandus

KKK

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.

Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.

Kuidas raamatud kätte saab?

Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.

Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.

https://www.raamatukoi.ee/tervisliku-dieedi-käsiraamat 178515 Tervisliku dieedi käsiraamat https://www.raamatukoi.ee/media/catalog/product/9/7/9789949486540-361_1.jpg 0 0 EUR OutOfStock /Kõik raamatud/kokandus See raamat aitab sul lõpetada igavese kõikumise näljutamise ja kontrollimatu kaalukasvu vahel. Tuntud kaaluspetsialist dr. John Briffa näitab, et tavatarkus – söö vähem ja tee rohkem trenni – võib põhjustada hoopis sinu keha vastureaktsiooni, mis määrab loodetud kaalukaotuse täielikule nurjumisele. Briffa pakub välja teaduspõhise lähenemise, mis teeb sinu kehaga koostööd, mitte ei tööta sellele vastu. «Tervisliku dieedi käsiraamat» annab nõu, kuidas kaal püsivalt kontrolli alla saada ja kuidas teha seda ilma lakkamatu kalorite lugemise ja tapva trennita. Saad teada:<ul><li/>miks väherasvase, kalorivaese dieedi abil püsivalt alla võtta on pea võimatu, ja miks on tark vältida toite siltidega nagu «Madala rasvasisaldusega» või «Lahja»<li/>mida vähem näljane sa oled, seda rohkem kaalu kaotad<li/>toidud, mis täidavad kõhtu kõige paremini<li/>kaal pole kinni ainuüksi kalorites, toitumine mõjutab sinu keha võtmehormoone nagu insuliin ja leptiin<li/>põhjused, miks sa ei pea enam muretsema küllastunud rasva pärast või sellepärast, kuidas see mõjutab sinu kolesteroolitaset<li/>aeroobne trenn ei mõjuta kaalu kuigivõrd<li/>missugused harjutused seda teevad<li/>lühipaast kiirendab rasvakadu ja parandab tervist<li/>lihtsad trikid, kuidas mõjutada oma mõtlemist, ja niiviisi edu saavutada</ul> See raamat aitab sul lõpetada igavese kõikumise näljutamise ja kontrollimatu kaalukasvu vahel. Tuntud kaaluspetsialist dr. John Briffa näitab, et tavatarkus – söö vähem ja tee rohkem trenni – võib põhjustada hoopis sinu keha vastureaktsiooni, mis määrab loodetud kaalukaotuse täielikule nurjumisele. Briffa pakub välja teaduspõhise lähenemise, mis teeb sinu kehaga koostööd, mitte ei tööta sellele vastu. «Tervisliku dieedi käsiraamat» annab nõu, kuidas kaal püsivalt kontrolli alla saada ja kuidas teha seda ilma lakkamatu kalorite lugemise ja tapva trennita. Saad teada:<ul><li/>miks väherasvase, kalorivaese dieedi abil püsivalt alla võtta on pea võimatu, ja miks on tark vältida toite siltidega nagu «Madala rasvasisaldusega» või «Lahja»<li/>mida vähem näljane sa oled, seda rohkem kaalu kaotad<li/>toidud, mis täidavad kõhtu kõige paremini<li/>kaal pole kinni ainuüksi kalorites, toitumine mõjutab sinu keha võtmehormoone nagu insuliin ja leptiin<li/>põhjused, miks sa ei pea enam muretsema küllastunud rasva pärast või sellepärast, kuidas see mõjutab sinu kolesteroolitaset<li/>aeroobne trenn ei mõjuta kaalu kuigivõrd<li/>missugused harjutused seda teevad<li/>lühipaast kiirendab rasvakadu ja parandab tervist<li/>lihtsad trikid, kuidas mõjutada oma mõtlemist, ja niiviisi edu saavutada</ul>